J'ai chez moi une trousse de premiers soins, que je garde habituellement à mon domicile (dans un placard fermé, en hauteur...) et que j'emporte quand je me déplace.
Voici, à titre indicatif, la liste des produits que j'ai dans cette trousse. (J'insiste sur "indicatif" car cette liste est adaptée à mes propres besoins, pour ma famille, pour des déplacements en France, dans des zones à proximité de sanitaires ou pharmacies. N'hésitez pas à demander conseil à votre médecin et/ou votre pharmacien pour constituer votre propre trousse, adaptée à vos propres besoins !)
Comme vous pourrez l'observer, j'ai privilégié les petits conditionnements car je trouve que c'est plus pratique et plus hygiénique pour la conservation et l'utilisation.
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antiseptique pour application cutanée pour nettoyer/stériliser les plaies superficielles (écorchures, égratignures, éraflures, petites coupures, griffures, piqûres de tiques après leur retrait...). Le "bon" antiseptique doit, comme pour tout, être compatible de l'âge et des éventuelles allergies des personnes soignées. Ensuite, personnellement, j'apprécie les produits qui "ne piquent pas" avec lesquels les enfants acceptent plus facilement de se laisser soigner. Deux formats me semblent particulièrement intéressants : le format "en compresses imprégnées de solution, en sachets individuels", qui a l'avantage d'un très faible encombrement, et le format "en spray" qui a l'avantage d'une application rapide, sans contact, dont les enfants sont peut-être moins craintifs. Ces 2 formats me semblent bien plus pratiques en déplacement que le flacon traditionnel ; je les préfère aussi au format "dosette", qui existe aussi et qui a le gros inconvénient de pouvoir être confondu, par mégarde, avec d'autres dosettes comme par exemple de sérum physiologique (je sais de quoi je parle, j'ai failli faire l'erreur !). -
dosettes de sérum physiologique : on vérifiera qu'elles sont bien utilisables pour l'hygiène nasale et oculaire et aussi pour le lavage des plaies -
compresses stériles en pochettes individuelles, non-tissées , pour nettoyer délicatement une blessure ou les yeux en cas de conjonctivite, assécher une plaie... -
pansements pré-découpés de différentes formats pour stopper un saignement, protéger une plaie, soulager d'une ampoule... -
poche de gel cryogène ou poche de "froid instantané" , pour respectivement plutôt l'intérieur (avec un réfrigérateur) et l'extérieur, et qui permettent, grâce au froid appliqué rapidement, d'atténuer la formation et la douleur d’hématomes (bleus) et/ou de gonflements (bosses...) causés par exemple par des coups, chutes, entorses... -
pince à épiler pour retirer minutieusement, sans la casser, une écharde -
tire-tiques pour retirer soigneusement une tique, en attendant d'aller consulter un médecin -
mouchoirs jetables car c'est utile pour tout plein de choses -
produits "premiers soins" usuels : antalgique -pour calmer la douleur- et antipyrétique -pour faire baisser la fièvre- (ex : paracétamol - A ce propos, j'ai découvert un produit à base de paracétamol très pratique en voyage pour les enfants de plus de 11 kg : "Doliprane Liquiz". Il a le double avantage d'être au goût fraise et de se présenter en sachets) et éventuellement, si des membres de la famille sont concernés, de quoi traiter un asthme, des saignements de nez, des allergies, le mal des transports... -
thermomètre digital (et en état de marche !) pour contrôler notamment l'état d'un individu en prenant régulièrement sa température -
du sucre en cas d'hypoglycémie (manque de sucre dans le sang) -
petit(s) sac(s) en plastique pouvant faire office de sac à vomi, sac à glaçons... -
stylo pour noter, notamment, la date d'ouverture de produits et les heures de prise de paracétamol -
numéros de téléphone utiles : ils sont ici
Des premiers soins adaptés, un bisou pour consoler et le petit bobo devrait être vite oublié
Petites remarques :
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dans ma voiture , en plus de cette trousse, j'ai toujours une bouteille d'eau (dans la boîte à gants) et, en plus en hiver, une couverture (dans le coffre). Ça a déjà servi ! -
des dates limite d'utilisation sont indiquées sur les produits et/ou leurs emballages : pour les médicaments (où la date de péremption est précédée par exemple de "EXP" pour "EXPIRE") mais aussi pour les cosmétiques -compresses stériles, pansements...- (où la date de durabilité minimale, terme qui a remplacé la date limite d’utilisation optimale, est précédée par exemple du symbole en forme de sablier). L'idéal est de vérifier ces dates régulièrement.